Alef¹Io sono l’uomo che ha provato la miseria
sotto la sferza della sua ira.
Alef²Egli mi ha guidato, mi ha fatto camminare
nelle tenebre e non nella luce.
Alef³Sì, contro di me egli volge e rivolge
la sua mano tutto il giorno.
Bet⁴Egli ha consumato la mia carne e la mia pelle,
ha rotto le mie ossa.
Bet⁵Ha costruito sopra di me, mi ha circondato
di veleno e di affanno.
Bet⁶Mi ha fatto abitare in luoghi tenebrosi
come i morti da gran tempo.
Ghimel⁷Mi ha costruito un muro tutt’intorno, non posso più uscire;
ha reso pesanti le mie catene.
Ghimel⁸Anche se grido e invoco aiuto,
egli soffoca la mia preghiera.
Ghimel⁹Ha sbarrato le mie vie con blocchi di pietra,
ha ostruito i miei sentieri.
Dalet¹⁰Era per me un orso in agguato,
un leone in luoghi nascosti.
Dalet¹¹Seminando di spine la mia via, mi ha lacerato,
mi ha reso desolato.
Dalet¹²Ha teso l’arco, mi ha posto
come bersaglio alle sue saette.
He¹³Ha conficcato nei miei reni
le frecce della sua faretra.
He¹⁴Sono diventato lo scherno di tutti i popoli,
la loro beffarda canzone tutto il giorno.
He¹⁵Mi ha saziato con erbe amare,
mi ha dissetato con assenzio.
Vau¹⁶Ha spezzato i miei denti con la ghiaia,
mi ha steso nella polvere.
Vau¹⁷Sono rimasto lontano dalla pace,
ho dimenticato il benessere.
Vau¹⁸E dico: «È scomparsa la mia gloria,
la speranza che mi veniva dal Signore».
Zain¹⁹Il ricordo della mia miseria e del mio vagare
è come assenzio e veleno.
Zain²⁰Ben se ne ricorda la mia anima
e si accascia dentro di me.
Zain²¹Questo intendo richiamare al mio cuore,
e per questo voglio riprendere speranza.
Het²²Le grazie del Signore non sono finite,
non sono esaurite le sue misericordie.
Het²³Si rinnovano ogni mattina,
grande è la sua fedeltà.
Het²⁴«Mia parte è il Signore – io esclamo –,
per questo in lui spero».
Tet²⁵Buono è il Signore con chi spera in lui,
con colui che lo cerca.
Tet²⁶È bene aspettare in silenzio
la salvezza del Signore.
Tet²⁷È bene per l’uomo portare
un giogo nella sua giovinezza.
Iod²⁸Sieda costui solitario e resti in silenzio,
poiché egli glielo impone.
Iod²⁹Ponga nella polvere la bocca,
forse c’è ancora speranza.
Iod³⁰Porga a chi lo percuote la sua guancia,
si sazi di umiliazioni.
Caf³¹Poiché il Signore
non respinge per sempre.
Caf³²Ma, se affligge, avrà anche pietà
secondo il suo grande amore.
Caf³³Poiché contro il suo desiderio egli umilia
e affligge i figli dell’uomo.
Lamed³⁴Schiacciano sotto i loro piedi
tutti i prigionieri del paese.
Lamed³⁵Ledono i diritti di un uomo
davanti al volto dell’Altissimo.
Lamed³⁶Opprimono un altro in una causa.
Forse il Signore non vede tutto questo?
Mem³⁷Chi mai ha parlato e la sua parola si è avverata,
senza che il Signore lo avesse comandato?
Mem³⁸Dalla bocca dell’Altissimo non procedono forse
le sventure e il bene?
Mem³⁹Perché si rammarica un essere vivente,
un uomo, per i castighi dei suoi peccati?
Nun⁴⁰«Esaminiamo la nostra condotta e scrutiamola,
ritorniamo al Signore.
Nun⁴¹Innalziamo i nostri cuori al di sopra delle mani,
verso Dio nei cieli.
Nun⁴²Noi abbiamo peccato e siamo stati ribelli,
e tu non ci hai perdonato.
Samec⁴³Ti sei avvolto nell’ira e ci hai perseguitati,
hai ucciso senza pietà.
Samec⁴⁴Ti sei avvolto in una nube,
perché la supplica non giungesse fino a te.
Samec⁴⁵Ci hai ridotti a spazzatura e rifiuto
in mezzo ai popoli.
Pe⁴⁶Hanno spalancato la bocca contro di noi
tutti i nostri nemici.
Pe⁴⁷Nostra sorte sono terrore e fossa,
sterminio e rovina».
Pe⁴⁸Rivoli di lacrime scorrono dai miei occhi,
per la rovina della figlia del mio popolo.
Ain⁴⁹Il mio occhio piange senza sosta
perché non ha pace,
Ain⁵⁰finché non guardi e non veda
il Signore dal cielo.
Ain⁵¹Il mio occhio mi tormenta
per tutte le figlie della mia città.
Sade⁵²Mi hanno dato la caccia come a un passero
coloro che mi odiano senza ragione.
Sade⁵³Mi hanno chiuso vivo nella fossa
e hanno gettato pietre su di me.
Sade⁵⁴Sono salite le acque fin sopra il mio capo;
ho detto: «È finita per me».
Kof⁵⁵Ho invocato il tuo nome, o Signore,
dalla fossa profonda.
Kof⁵⁶Tu hai udito il mio grido: «Non chiudere
l’orecchio al mio sfogo».
Kof⁵⁷Tu eri vicino quando t’invocavo,
hai detto: «Non temere!».
Res⁵⁸Tu hai difeso, Signore, la mia causa,
hai riscattato la mia vita.
Res⁵⁹Hai visto, o Signore, la mia umiliazione,
difendi il mio diritto!
Res⁶⁰Hai visto tutte le loro vendette,
tutte le loro trame contro di me.
Sin⁶¹Hai udito, Signore, i loro insulti,
tutte le loro trame contro di me.
Sin⁶²I discorsi dei miei oppositori e i loro pensieri
sono contro di me tutto il giorno.
Sin⁶³Osserva quando siedono e quando si alzano;
io sono la loro beffarda canzone.
Tau⁶⁴Ripagali, o Signore,
secondo l’opera delle loro mani.
Tau⁶⁵Rendili duri di cuore,
sia su di loro la tua maledizione!
Tau⁶⁶Perseguitali nell’ira, Signore,
e distruggili sotto il cielo.

Alef¹Io sono l’uomo che ha provato la miseria
sotto la sferza della sua ira.
Alef²Egli mi ha guidato, mi ha fatto camminare
nelle tenebre e non nella luce.
Alef³Sì, contro di me egli volge e rivolge
la sua mano tutto il giorno.
Bet⁴Egli ha consumato la mia carne e la mia pelle,
ha rotto le mie ossa.
Bet⁵Ha costruito sopra di me, mi ha circondato
di veleno e di affanno.
Bet⁶Mi ha fatto abitare in luoghi tenebrosi
come i morti da gran tempo.
Ghimel⁷Mi ha costruito un muro tutt’intorno, non posso più uscire;
ha reso pesanti le mie catene.
Ghimel⁸Anche se grido e invoco aiuto,
egli soffoca la mia preghiera.
Ghimel⁹Ha sbarrato le mie vie con blocchi di pietra,
ha ostruito i miei sentieri.
Dalet¹⁰Era per me un orso in agguato,
un leone in luoghi nascosti.
Dalet¹¹Seminando di spine la mia via, mi ha lacerato,
mi ha reso desolato.
Dalet¹²Ha teso l’arco, mi ha posto
come bersaglio alle sue saette.
He¹³Ha conficcato nei miei reni
le frecce della sua faretra.
He¹⁴Sono diventato lo scherno di tutti i popoli,
la loro beffarda canzone tutto il giorno.
He¹⁵Mi ha saziato con erbe amare,
mi ha dissetato con assenzio.
Vau¹⁶Ha spezzato i miei denti con la ghiaia,
mi ha steso nella polvere.
Vau¹⁷Sono rimasto lontano dalla pace,
ho dimenticato il benessere.
Vau¹⁸E dico: «È scomparsa la mia gloria,
la speranza che mi veniva dal Signore».
Zain¹⁹Il ricordo della mia miseria e del mio vagare
è come assenzio e veleno.
Zain²⁰Ben se ne ricorda la mia anima
e si accascia dentro di me.
Zain²¹Questo intendo richiamare al mio cuore,
e per questo voglio riprendere speranza.
Het²²Le grazie del Signore non sono finite,
non sono esaurite le sue misericordie.
Het²³Si rinnovano ogni mattina,
grande è la sua fedeltà.
Het²⁴«Mia parte è il Signore – io esclamo –,
per questo in lui spero».
Tet²⁵Buono è il Signore con chi spera in lui,
con colui che lo cerca.
Tet²⁶È bene aspettare in silenzio
la salvezza del Signore.
Tet²⁷È bene per l’uomo portare
un giogo nella sua giovinezza.
Iod²⁸Sieda costui solitario e resti in silenzio,
poiché egli glielo impone.
Iod²⁹Ponga nella polvere la bocca,
forse c’è ancora speranza.
Iod³⁰Porga a chi lo percuote la sua guancia,
si sazi di umiliazioni.
Caf³¹Poiché il Signore
non respinge per sempre.
Caf³²Ma, se affligge, avrà anche pietà
secondo il suo grande amore.
Caf³³Poiché contro il suo desiderio egli umilia
e affligge i figli dell’uomo.
Lamed³⁴Schiacciano sotto i loro piedi
tutti i prigionieri del paese.
Lamed³⁵Ledono i diritti di un uomo
davanti al volto dell’Altissimo.
Lamed³⁶Opprimono un altro in una causa.
Forse il Signore non vede tutto questo?
Mem³⁷Chi mai ha parlato e la sua parola si è avverata,
senza che il Signore lo avesse comandato?
Mem³⁸Dalla bocca dell’Altissimo non procedono forse
le sventure e il bene?
Mem³⁹Perché si rammarica un essere vivente,
un uomo, per i castighi dei suoi peccati?
Nun⁴⁰«Esaminiamo la nostra condotta e scrutiamola,
ritorniamo al Signore.
Nun⁴¹Innalziamo i nostri cuori al di sopra delle mani,
verso Dio nei cieli.
Nun⁴²Noi abbiamo peccato e siamo stati ribelli,
e tu non ci hai perdonato.
Samec⁴³Ti sei avvolto nell’ira e ci hai perseguitati,
hai ucciso senza pietà.
Samec⁴⁴Ti sei avvolto in una nube,
perché la supplica non giungesse fino a te.
Samec⁴⁵Ci hai ridotti a spazzatura e rifiuto
in mezzo ai popoli.
Pe⁴⁶Hanno spalancato la bocca contro di noi
tutti i nostri nemici.
Pe⁴⁷Nostra sorte sono terrore e fossa,
sterminio e rovina».
Pe⁴⁸Rivoli di lacrime scorrono dai miei occhi,
per la rovina della figlia del mio popolo.
Ain⁴⁹Il mio occhio piange senza sosta
perché non ha pace,
Ain⁵⁰finché non guardi e non veda
il Signore dal cielo.
Ain⁵¹Il mio occhio mi tormenta
per tutte le figlie della mia città.
Sade⁵²Mi hanno dato la caccia come a un passero
coloro che mi odiano senza ragione.
Sade⁵³Mi hanno chiuso vivo nella fossa
e hanno gettato pietre su di me.
Sade⁵⁴Sono salite le acque fin sopra il mio capo;
ho detto: «È finita per me».
Kof⁵⁵Ho invocato il tuo nome, o Signore,
dalla fossa profonda.
Kof⁵⁶Tu hai udito il mio grido: «Non chiudere
l’orecchio al mio sfogo».
Kof⁵⁷Tu eri vicino quando t’invocavo,
hai detto: «Non temere!».
Res⁵⁸Tu hai difeso, Signore, la mia causa,
hai riscattato la mia vita.
Res⁵⁹Hai visto, o Signore, la mia umiliazione,
difendi il mio diritto!
Res⁶⁰Hai visto tutte le loro vendette,
tutte le loro trame contro di me.
Sin⁶¹Hai udito, Signore, i loro insulti,
tutte le loro trame contro di me.
Sin⁶²I discorsi dei miei oppositori e i loro pensieri
sono contro di me tutto il giorno.
Sin⁶³Osserva quando siedono e quando si alzano;
io sono la loro beffarda canzone.
Tau⁶⁴Ripagali, o Signore,
secondo l’opera delle loro mani.
Tau⁶⁵Rendili duri di cuore,
sia su di loro la tua maledizione!
Tau⁶⁶Perseguitali nell’ira, Signore,
e distruggili sotto il cielo.

Alef¹Io sono l’uomo che ha provato la miseria
sotto la sferza della sua ira.
Alef²Egli mi ha guidato, mi ha fatto camminare
nelle tenebre e non nella luce.
Alef³Sì, contro di me egli volge e rivolge
la sua mano tutto il giorno.
Bet⁴Egli ha consumato la mia carne e la mia pelle,
ha rotto le mie ossa.
Bet⁵Ha costruito sopra di me, mi ha circondato
di veleno e di affanno.
Bet⁶Mi ha fatto abitare in luoghi tenebrosi
come i morti da gran tempo.
Ghimel⁷Mi ha costruito un muro tutt’intorno, non posso più uscire;
ha reso pesanti le mie catene.
Ghimel⁸Anche se grido e invoco aiuto,
egli soffoca la mia preghiera.
Ghimel⁹Ha sbarrato le mie vie con blocchi di pietra,
ha ostruito i miei sentieri.
Dalet¹⁰Era per me un orso in agguato,
un leone in luoghi nascosti.
Dalet¹¹Seminando di spine la mia via, mi ha lacerato,
mi ha reso desolato.
Dalet¹²Ha teso l’arco, mi ha posto
come bersaglio alle sue saette.
He¹³Ha conficcato nei miei reni
le frecce della sua faretra.
He¹⁴Sono diventato lo scherno di tutti i popoli,
la loro beffarda canzone tutto il giorno.
He¹⁵Mi ha saziato con erbe amare,
mi ha dissetato con assenzio.
Vau¹⁶Ha spezzato i miei denti con la ghiaia,
mi ha steso nella polvere.
Vau¹⁷Sono rimasto lontano dalla pace,
ho dimenticato il benessere.
Vau¹⁸E dico: «È scomparsa la mia gloria,
la speranza che mi veniva dal Signore».
Zain¹⁹Il ricordo della mia miseria e del mio vagare
è come assenzio e veleno.
Zain²⁰Ben se ne ricorda la mia anima
e si accascia dentro di me.
Zain²¹Questo intendo richiamare al mio cuore,
e per questo voglio riprendere speranza.
Het²²Le grazie del Signore non sono finite,
non sono esaurite le sue misericordie.
Het²³Si rinnovano ogni mattina,
grande è la sua fedeltà.
Het²⁴«Mia parte è il Signore – io esclamo –,
per questo in lui spero».
Tet²⁵Buono è il Signore con chi spera in lui,
con colui che lo cerca.
Tet²⁶È bene aspettare in silenzio
la salvezza del Signore.
Tet²⁷È bene per l’uomo portare
un giogo nella sua giovinezza.
Iod²⁸Sieda costui solitario e resti in silenzio,
poiché egli glielo impone.
Iod²⁹Ponga nella polvere la bocca,
forse c’è ancora speranza.
Iod³⁰Porga a chi lo percuote la sua guancia,
si sazi di umiliazioni.
Caf³¹Poiché il Signore
non respinge per sempre.
Caf³²Ma, se affligge, avrà anche pietà
secondo il suo grande amore.
Caf³³Poiché contro il suo desiderio egli umilia
e affligge i figli dell’uomo.
Lamed³⁴Schiacciano sotto i loro piedi
tutti i prigionieri del paese.
Lamed³⁵Ledono i diritti di un uomo
davanti al volto dell’Altissimo.
Lamed³⁶Opprimono un altro in una causa.
Forse il Signore non vede tutto questo?
Mem³⁷Chi mai ha parlato e la sua parola si è avverata,
senza che il Signore lo avesse comandato?
Mem³⁸Dalla bocca dell’Altissimo non procedono forse
le sventure e il bene?
Mem³⁹Perché si rammarica un essere vivente,
un uomo, per i castighi dei suoi peccati?
Nun⁴⁰«Esaminiamo la nostra condotta e scrutiamola,
ritorniamo al Signore.
Nun⁴¹Innalziamo i nostri cuori al di sopra delle mani,
verso Dio nei cieli.
Nun⁴²Noi abbiamo peccato e siamo stati ribelli,
e tu non ci hai perdonato.
Samec⁴³Ti sei avvolto nell’ira e ci hai perseguitati,
hai ucciso senza pietà.
Samec⁴⁴Ti sei avvolto in una nube,
perché la supplica non giungesse fino a te.
Samec⁴⁵Ci hai ridotti a spazzatura e rifiuto
in mezzo ai popoli.
Pe⁴⁶Hanno spalancato la bocca contro di noi
tutti i nostri nemici.
Pe⁴⁷Nostra sorte sono terrore e fossa,
sterminio e rovina».
Pe⁴⁸Rivoli di lacrime scorrono dai miei occhi,
per la rovina della figlia del mio popolo.
Ain⁴⁹Il mio occhio piange senza sosta
perché non ha pace,
Ain⁵⁰finché non guardi e non veda
il Signore dal cielo.
Ain⁵¹Il mio occhio mi tormenta
per tutte le figlie della mia città.
Sade⁵²Mi hanno dato la caccia come a un passero
coloro che mi odiano senza ragione.
Sade⁵³Mi hanno chiuso vivo nella fossa
e hanno gettato pietre su di me.
Sade⁵⁴Sono salite le acque fin sopra il mio capo;
ho detto: «È finita per me».
Kof⁵⁵Ho invocato il tuo nome, o Signore,
dalla fossa profonda.
Kof⁵⁶Tu hai udito il mio grido: «Non chiudere
l’orecchio al mio sfogo».
Kof⁵⁷Tu eri vicino quando t’invocavo,
hai detto: «Non temere!».
Res⁵⁸Tu hai difeso, Signore, la mia causa,
hai riscattato la mia vita.
Res⁵⁹Hai visto, o Signore, la mia umiliazione,
difendi il mio diritto!
Res⁶⁰Hai visto tutte le loro vendette,
tutte le loro trame contro di me.
Sin⁶¹Hai udito, Signore, i loro insulti,
tutte le loro trame contro di me.
Sin⁶²I discorsi dei miei oppositori e i loro pensieri
sono contro di me tutto il giorno.
Sin⁶³Osserva quando siedono e quando si alzano;
io sono la loro beffarda canzone.
Tau⁶⁴Ripagali, o Signore,
secondo l’opera delle loro mani.
Tau⁶⁵Rendili duri di cuore,
sia su di loro la tua maledizione!
Tau⁶⁶Perseguitali nell’ira, Signore,
e distruggili sotto il cielo.

Alef¹Come si è annerito l’oro,
come si è alterato l’oro migliore!
Sono disperse le pietre sante
all’angolo di ogni strada.
Bet²I preziosi figli di Sion,
valutati come oro fino,
come sono stimati quali vasi di creta,
lavoro delle mani di vasaio!
Ghimel³Persino gli sciacalli porgono le mammelle
e allattano i loro cuccioli,
ma la figlia del mio popolo è divenuta crudele
come gli struzzi nel deserto.
Dalet⁴La lingua del lattante si è attaccata
al palato per la sete;
i bambini chiedevano il pane
e non c’era chi lo spezzasse loro.
He⁵Coloro che si cibavano di leccornie
languiscono lungo le strade;
coloro che erano allevati sulla porpora
abbracciano letame.
Vau⁶Grande è stata l’iniquità della figlia del mio popolo,
più del peccato di Sòdoma,
la quale fu distrutta in un attimo,
senza fatica di mani.
Zain⁷I suoi giovani erano più splendenti della neve,
più candidi del latte;
avevano il corpo più roseo dei coralli,
era zaffìro la loro figura.
Het⁸Ora il loro aspetto s’è fatto più scuro della fuliggine,
non si riconoscono più per le strade;
si è raggrinzita la loro pelle sulle ossa,
è divenuta secca come legno.
Tet⁹Più fortunati gli uccisi di spada
che i morti per fame,
caduti estenuati
per mancanza dei prodotti del campo.
Iod¹⁰Mani di donne, già inclini a pietà,
hanno cotto i loro bambini,
che sono divenuti loro cibo
nel disastro della figlia del mio popolo.
Caf¹¹Il Signore ha esaurito la sua collera,
ha rovesciato l’ira ardente;
ha acceso in Sion un fuoco
che ha divorato le sue fondamenta.
Lamed¹²Non credevano i re della terra
e tutti gli abitanti del mondo
che l’avversario e il nemico sarebbero penetrati
entro le porte di Gerusalemme.
Mem¹³Fu per i peccati dei suoi profeti,
per le iniquità dei suoi sacerdoti,
che versarono in mezzo ad essa
il sangue dei giusti.
Nun¹⁴Costoro vagavano come ciechi per le strade,
insozzati di sangue,
e non si potevano neppure
toccare le loro vesti.
Samec¹⁵«Scostatevi! Un impuro!», si gridava per loro,
«Scostatevi! Non toccate!».
Fuggivano e andavano randagi tra le genti,
non potevano trovare dimora.
Pe¹⁶La faccia del Signore li ha dispersi,
egli non continuerà più a guardarli;
non si è avuto riguardo dei sacerdoti,
non si è usata pietà agli anziani.
Ain¹⁷Ancora si consumavano i nostri occhi,
in cerca di un vano soccorso.
Dal nostro osservatorio scrutavamo
verso una nazione che non poteva salvarci.
Sade¹⁸Hanno spiato i nostri passi,
impedendoci di andare per le nostre piazze.
Prossima è la nostra fine, sono compiuti i nostri giorni!
Certo, è arrivata la nostra fine.
Kof¹⁹I nostri inseguitori erano più veloci
delle aquile del cielo;
sui monti ci hanno inseguiti,
nel deserto ci hanno teso agguati.
Res²⁰Il soffio delle nostre narici, il consacrato del Signore,
è stato preso in un agguato,
lui, di cui dicevamo: «Alla sua ombra
vivremo fra le nazioni».
Sin²¹Esulta pure, gioisci, figlia di Edom,
che abiti nella terra di Us;
anche a te arriverà il calice,
ti inebrierai ed esporrai la tua nudità.
Tau²²È completa la tua punizione, figlia di Sion,
egli non ti manderà più in esilio;
ma punirà la tua iniquità, figlia di Edom,
svelerà i tuoi peccati.